Програма з фізичної культури НУШ містить велику кількість сучасних видів рухової активності (варіативні модулі), якими повинен володіти сучасний вчитель. Цього тижня студенти першого курсу спеціальності 014 Середня освіта (фізична культура) та викладачі відвідали практичні заняття з йоги та силового фітнесу.
Інструктор Катерина розпочала заняття з розминки, яка допомогла розігріти м’язи та підготувати тіло до подальших вправ. Потім студенти виконували різні вправи з фітнесу, які допомогли їм покращити свою фізичну форму, зміцнити м’язи та підвищити силову витривалість.
Друга частина заняття була присвячена йозі. Інструктор Христина продемонструвала студентам декілька базових асан (пози), які допомогли їм розтягнути м’язи, покращити гнучкість та навчитися правильно дихати.
Студенти та викладачі були задоволені заняттями. Вони дізналися багато нового про фітнес та йогу, а також отримали заряд енергії та позитиву
.
.Велика вдячність спеціалістам сімейному спортивному центру «Камуродзан » за співпрацю та професіоналізм!
